السلام عليكم قرأت في بعض المنتديات عن رجيم بذرة الكتان: بيقولو إنها منحف ممتاز ملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة طحنها طحن بسيط بس..ممكن ينزل حتى 25كغ في اسبوعين..
فهي تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم يعني الكمية التى بتريدو بس تطحن ومش الكمية كلها لان
موادها تتاكسد وتصبح غير نافعه واذا بدكم الاستفاده المضبوطة خذوها مع زيت الكتان..
و بقولو كمان انو في شخص اخذها مدة 3 أشهر من أجل الكوليسترول وفعلا اعطى نتيجة رائعه عندما عمل تحاليل دم وجد ان الكوليسترول عاد طبيعي بس في ناس قالو انو عندها اضرار كثيرة مثل العقم وغيرو... فهل الكلام ده صح ولاء؟ بيسسسسسسسسسسسسز ساعدوني عشان عيزة انزل 6كغ ولكم جزيل الشكر
الاورليستات هي افضل مادة لخفض الوزن بلا اعراض جانبية
ولكن ينصح بأخذ مجموعة فيتامينات ( أ ، د ، ك، ه ) لانها تذوب في الدهون ممكن تفقد مع الاورليستات
ويفضل نفصل بين الفيتاميت والاورليستات بحوالي ساعتين عشان يكون الجسم امتص هذه الفيتامينات واخد كفايته منها
وياريت اشوف اراء الدكاترة
مواقع النشر (المفضلة)